Когато човек прецени как остаряваме, е лесно да предположим, че много пада върху генетиката. Взимате след вашите родители и дори баби и дядовци как изглеждате, така че би имало смисъл, че колко добре сте съдени да останете, ще бъде записано и във вашето ДНК.
Олай се обедини с учени от Харвард и 23andMe, за да анализира как тества кожата на жените през поколения и етноси. Наскоро чух д-р Фраук Нойзър, главният учен на Олай и д-р Алекса Кимбъл, професор по дерматология в Харвардското медицинско училище, да ни обясняват откритията си от първа ръка. По време на своето изследване те се натъкнаха на определени жени, които съставляваха около 10% от участниците в проучването, които бяха извънредни - които те определиха като „неостаряващи жени“. В тази група възприеманата от жените възраст на кожата е доста под реалната им възраст. Докато гените, с които са родени, не играят съществена роля (след като отчитат различни нива на меланин, определени в зависимост от етническия произход), тяхната генна активност е значително различна от останалите 90% от жените.
За разлика от гените, генната активност или експресията е течност. Тя варира в зависимост от възрастта, сезоните и дори 24-часовия ви биоритм. С напредване на възрастта някои генни експресии се включват и изключват, ускорявайки фактори на стареене като намаляването на колагена. Отпечатъкът на генната активност (подобна на инфрачервена светлина точна зона на ДНК, която или е била изключена, или работи извънредно) на неостаряващите жени е почти идеален фото негатив на отпечатъците на жени, които изглеждат по-възрастни, отколкото са били в действителност.
Неостаряващите жени имат гени, които се представят с десетилетия по-млади и това проучване разкри, че това се определя най-вече от факторите на начина на живот, а не от самите гени.
Продължавайте да превъртате, за да видите какво е общото между „неостаряващите жени“.
Те използват слънцезащитни продукти редовно
Факторът номер едно в начина на живот, който определя кои жени се считат за „неостаряващи“, използва слънцезащитни продукти. Когато жените в проучването са били анкетирани, тези, които са казали, че винаги носят SPF, са с огромните 78% по-вероятно да бъдат изключителни кожни агери. Освен това жените, които избягват слънчеви бани, са с 35% по-склонни да попаднат в групата на неостаряващите жени.
Те поддържат кожата си овлажнена
Жените, които съобщават, че много рядко имат суха кожа, са с 30% по-склонни да бъдат изключителни кожни агери. Макар че това може да означава, че те не страдат от суха кожа поради естеството на кожата си, околната среда или защото редовно прилагат овлажнители, очевидно е, че добре овлажнената кожа помага да се забавят вредните ефекти на стареенето. Полагането на грижи за поддържане на кожата здрава и овлажнена чрез поддържане на хидратация и използване на локални овлажнители са лесни стъпки, които допринасят за красотата и младостта на вашата кожа днес и след това.
Те имат положително отношение
Този последен фактор на начина на живот, свързан с изключителните агери, може да бъде изненада. Въпреки че беше лесно да се види връзката между стареенето и защитата на кожата от увреждане и сухота от слънцето, този неостаряващ драйвер за кожа е малко по-абстрактен. Участниците, които категорично се съгласиха с твърдението „Имам положително отношение към себе си“, бяха с 30% по-склонни да бъдат „неостаряващи жени“.
