Нашето тяло постоянно отделя мъртви кожни клетки; 30 000 до 40 000 клетки на ден, за да бъдем точни. И така, най-горният слой на кожата, който гледате сега, ще бъде прах след месец. Доста готино или странно в зависимост от това как го гледате, нали? Имайки предвид тази наука, къде свършва всичко? Е, навсякъде около вас - под леглото ви, навсякъде по романите на рафта ви с книги и т.н. Колкото и да е мръсно, това всъщност не е толкова лошо, особено след като повечето от мъртвите ни кожни клетки се измиват под душа.
Ако сухата, лющеща се кожа е една от грижите ви за грижа за кожата, помислете за това по следния начин: Това е знак, че се образуват нови кожни клетки и начинът, по който тялото ви казва: „Навън със старите“. Има много начини за борба с лющещата се кожа и някои от прахообразните зайчета под леглото ви. Едно от нашите предложения е да добавите ексфолиране към вашата седмична рутина (и пречиствател на въздуха към вашата спалня).
Ползи от ексфолирането
Вашето тяло изхвърля мъртвите клетки по естествен път. Технически не е необходимо да ексфолирате, но ускорява процеса. Ексфолирането също така увеличава способността на кожата да абсорбира вашите продукти за грижа за кожата. В противен случай рискувате продукти, които просто седят върху слой от мъртви клетки на кожата. Това изобщо не звучи като добро използване на любимото ви масло за тяло.
Бонус: Ако сте проактивни по отношение на ексфолирането редовно под душа, може да намалите някои от замърсителите на прах във вашия дом.
Продукти за тяло за ексфолиране
Що се отнася до ексфолирането, имате възможности. Захарните или солените ексфолианти за тяло са много популярни за подобряване на кожата до съвършенство, докато ексфолирането се чувства по-скоро като снизхождение, отколкото скучна работа. Обещанието за мека, гладка кожа също е доста добър мотиватор.
Скрабите за кафе като оригинален скраб за тяло Frank Body ($ 17) са доста подхранващи заради богатите на антиоксиданти съставки като бадемово масло и защитен, лечебен витамин Е.
Знаменитости като Трейси Елис Рос и Гуинет Полтроу се кълнат в сухо четкане - древна аюрведична техника, която се превърна в уелнес феномен през последните няколко години. С дълга дървена дръжка и твърди естествени четина, сухата четка е предназначена да се използва за масаж на цялото тяло от краката до раменете. Не е необходима вода. Сухото четкане не само ексфолира, но също така може да стимулира растежа на новите клетки, да стимулира лимфния дренаж и дори временно да сведе до минимум вида на целулита.
Ако химическото ексфолиране е по-скоро вашето сладко, AmLactin Rapid Relief Restoring Lotion + Ceramides ($ 15) съдържа млечна киселина и алфа хидрокси киселини, за да свърши работата. Химическите ексфолианти могат да бъдат идеалният вариант за онези, които са чувствителни към методите за ръчно ексфолиране. Едно добро правило, когато мислите за добавяне на нов химически ексфолиант към вашата рутина, е да тествате на място и да търсите формули за балансиране на ph като любимия култ Biologique Recherche Lotion P50 Corps ($ 95).
Колко често трябва да ексфолирате?
Въпреки че ежедневно отделяте мъртви кожни клетки, няма нужда да ексфолирате всеки ден. Всъщност това би могло да лиши кожата ви от естествената й влага.
За най-добри резултати ексфолирайте два или три пъти седмично. Ако имате чувствителна кожа, придържайте се веднъж седмично.
Долен ред: Ексфолирането може да помогне за намаляване на количеството прах във вашия дом, но най-голямото предимство е поддържането на гладка, здрава кожа. Някак ви кара да забравите всичко за мъртвите кожни клетки, които се събират под леглото ви.
