Като човек, който непрекъснато се стреми да се усъвършенства (за грешка), за мен терминът „баланс“ винаги е оказвал определен вид натиск - особено тъй като се е превърнал в модна дума, описваща здравословния начин на живот в интервюта за знаменитости, в Instagram, и отвъд. Като има предвид, че „всичко в умерени количества“ има по-ниска конотация, „Балансът“ се чувства деликатен и почти несигурен, като едно грешно движение може да наклони везните към пълен дисонанс. Постигам ли идеален баланс, като се уверя, че храната ми винаги има правилния набор от хранителни вещества и се отправям към фитнеса четири пъти седмично, почивни дни между тях? Или е по-балансирано да пропуснете фитнеса един уикенд в полза на такос и маргарита, тъй като преценявам както здравето, така и снизхождението?
Преди няколко години вероятно щях да твърдя, че първото определение е по-точно в моя случай - бях в момент от живота си, когато психически и физически се чувствах най-добре, когато диетата ми беше много чиста, до такава степен, че просто не исках да се отдавам толкова често. Сега определено бих бил склонен към последното. (Главно защото не мога да си представя свят без тако и пържени картофи.) И мисля, че тази лична еволюция доказва, че може би балансът не е толкова деликатно нещо; това е течно и лично.
И не става въпрос само за физическо здраве или диета, разбира се. Чувствам се неприятно, когато гледам твърде много Netflix, когато не съм прекарал достатъчно време на открито или когато работата става хаотична. Има баланс между работа и личен живот (друга забавна фраза) и балансиране на отношенията. И тези неща са косвени, също на 21, може да се наложи да излизате четири нощи в седмицата, за да почувствате, че социалният ви живот е непокътнат, но до 24 щастието остава в повечето нощи и получавате солидно количество сън. (Така или иначе за мен.)
Така че в крайна сметка трудната част от това, че е модна дума, е, че балансът е толкова лично нещо. Когато хората говорят за своята версия на балансиран начин на живот, нашата естествена тенденция е да правим сравнения и дори да осъждаме себе си за несъответствие, а в действителност не би трябвало да сме на първо място. Но как можем да се запознаем по-добре със собствената си картина на баланса?
Редакторът на Byrdie Hallie има чудесното, че всичко се свежда до равносметка на нещата, които са важни за вас, и от там. „Ако здравето ми е приоритет, дефиницията ми за балансирани промени“, казва тя. Същото важи и за работата, щастието, семейството или всякакви разновидности от горепосочените Когато един елемент стане по-приоритетен, отколкото е бил в миналото, чувството ни за баланс трябва да се приспособи, за да го приспособи.
Моето извеждане е, че трябва да спра да се опитвам да видя баланса като такъв конкретен и неизменен стремеж и вместо това да го оформя според настоящите ми цели и начин на живот. Но какво ще кажеш за теб?
Какви са вашите мисли за баланса и как изглежда лично за вас? Смятате ли, че сме притиснати да видим баланса по определен начин и да приемем това определение като цел? Нека започнем дискусията по-долу.
