Всички имаме онзи приятел, който се извинява за всичко. Това съм аз. Аз съм вашият свръх извинителен приятел. Съжалявам за това. Това е първият път, когато пиша (или казвам) тези две думи за една седмица. Преди тази седмица се извиних за:
- Имейл, който беше кратък
- Имайки мнение
- Разболявам се
- Поръчайте опцията за не-млечни продукти в Starbucks
- Казвайки на добронамерен приятел, че коментарът им наистина е расистки
От детството момичетата се борят с инстинкт да се извиняват, поради силното желание да бъдат разглеждани като добри. Момичетата, които искат светът да ги „харесва“, израстват в жени, които плащат за шепа популярност с юмруци личност. Мъжете нямат този проблем. Момчетата се учат на добродетелта на храбростта и приключенията; докато растат, това, което жените смятат за достойно за извинение, не се появява на радара на мъжа.
И така, за една седмица се зарекох да спра да се извинявам. Всеки ден се насилвах да изляза извън зоната си на комфорт, като разглеждах всяка ситуация, когато тя идваше - оставяйки импулсите и неврозите си да се бия в някой тъмен ъгъл на съзнанието ми (или поне това беше надеждата) - всички в преследването на предварително -изнурителна грижа за себе си.
Планирах да започна предизвикателството си в понеделник, след бягане с хранителни стоки и уикенд за преследване на истинско престъпление в Netflix. Направих списък с любимите ми закуски и се отправих направо към Trader Joe’s. След като претърсих рафтовете за Mini Cinnamon Sugar Churros и излязох празен, намерих запас и прочистих гърлото си.
„Съжалявам, извинете ме?“ Започнах. „Хм, имаш ли някакви чуро? Не виждам нито един тук. Съжалявам, виждам, че сте заети. "
"Няма проблем", каза служителят. Тя сложи кутията си с Ghost Pepper Chips на пода и тръгна с мен до мястото, където трябва да са чуросите.
„Толкова съжалявам“, заеквах аз. „Но изглежда, че си излязъл. Освен ако не сте ги преместили, а аз не видях? В този случай наистина съжалявам, че ви отдръпвам от работата си. "
"Не е проблем. Нека проверя отзад. ”
Тя се обърна да тръгне, но аз махнах с ръце, за да я спра.
„Всичко е наред, наистина е наред“, казах аз. „Не искам да имате проблеми или нещо подобно. Виждам, че имате работа. Толкова съжалявам."
„Добре, но в този момент отивам на мисия за установяване на факти за себе си, защото и аз харесвам тези чуро. Искаш ли да ти кажа какво откривам? ”
"Ох добре. Сигурен. Благодаря. Извинете. "
"Няма проблем."
Може би беше време да започнем.
Ден 1
И така, започнах предизвикателството си в събота следобед в Trader Joe’s. Ако има нещо, с което се боря, е прекалено извинение за съхраняване на служители. Работил съм на дребно в гимназията и колежа и живея в страх да не бъда такъв тип увлечени клиенти, с които се сблъсквах ежедневно (а понякога и на час). Веднъж имах сървър в ресторант, който случайно изсипа пълна чаша кока-кола в скута ми и накрая й се извиних, че иска допълнителни салфетки. Знам, знам.
На следващия ден отидох до Target, за да завърша седмичното си бягане с хранителни стоки. По време на плащане забелязах, че кредитната ми карта изчезва от приложението Target на телефона ми. Боря се с инстинкта си да се извиня, останах силен и говорих.
"Хей. Добро утро? Следобед? Хм, счупено ли е приложението? Не мога да накарам кредитната си карта да се зареди “, казах.
Жената смачка вежди и наклони глава. Тя каза: „Не съм чула нищо. Опитали ли сте да влезете в уебсайта? ’
Поклатих глава, след което последвах нейното предложение. Все още няма кредитна карта. Време е да попитате отново. Опитах го отново. „Не.“
Лицето й светна, докато ръцете й продължаваха да дърпат моите предмети върху скенера. „Имате ли вашата физическа карта Target? Бихте могли да използвате това ”, каза ми тя.
О, човече, помислих си. Това е смущаващо. Думите „Съжалявам“ започнаха да се формират на устните ми, но аз се хванах. „Това беше смущаващо“, казах, докато дърпах картата си от портфейла си. „Благодаря, че сте търпеливи с мен.“
"Това се случва на най-добрите от нас", усмихна се тя.
Дадох си психически високи пет, когато приключих с плащането.
Извинения: Нула
Ден 2
Понеделник дойде и си отиде без проблем или желание да се извиня, но вторник започна с това, че преследвах правилната връзка към уеб семинара на колега. В миналото щях да прекарам половин имейл с извинение за липсата на присъствие.
Вместо това грабнах телефона и изпратих бърз текст: „Увеличаването на връзката не работи?“
Преди да успея отново да сложа телефона си на бюрото, телефонът ми забръмча. "Лоуд се смили, изпратих грешна връзка. Дръж се", отговори колегата ми.
- Без проблеми - казах.
В рамките на 5 минути тя ми изпрати информацията и аз се настаних на стола си да гледам, лате в едната ръка и кисело мляко в другата, доволен, че се преборих с желанието да кажа „извинявай“.
Извинения: Все още нула
Ден 3
Сряда доведе до технически затруднения при конферентен разговор. С новия ни сценарий на работа от дома, съпругът ми и аз често работим заедно в трапезарията - той от едната страна на масата, аз от другата, пред огромния ни прозорец без завеси, с нашите три кучета дремейки в краката ни. Обаждането започна с молба за търпение, тъй като връзката ми падна три пъти. Тогава моята съседка мина покрай нашата къща на нейната сутрешна разходка и целият ад се разпадна. Кучетата излаяха така, сякаш всеки убиец от Съдебни досиета се беше появил на прага ни, съпругът ми им изкрещя да спрат да използват външния си глас, а аз се опитах да стисна зъби и да разсея ситуацията. Няма такъв късмет.
"Благодаря за разбирането", казах аз.
"Какво?"
„Благодаря за разбирането“, повторих.
„Не те чувам …“
"Благодаря за разбирането", изкрещях.
„О Да Разбрах. Искате ли да пренасрочите? “
"Не! Хвърлете го - изкрещях, когато едно от превъзбудените кучета започна да дъвче леглото на кучето си. "Чакаме какво?"
„Нека пренасрочим.“
"Да, добре. Чао."
"И така, кога искате …"
Ами сега. Затворих телефона, преди да успеем да разсрочим. Свързахме се по имейл, където изразих благодарността си за разбирането.
Извинения: Все още нула, но може би трябваше да предложа такава?
Ден 4
Избягвам Фейсбук по същия начин, по който избягвам майонезата, което е често и непримиримо. Опитвам се обаче да бъда по-социален човек, тоест от време на време консумирам малко количество Facebook и след това прекарвам останалата част от деня, опитвайки се да извадя неприятния вкус от устата си.
По време на свитъка ми от четвъртък видях приятелка от колежа да публикува мем, че след всички шокиращи новини и протести й харесва да се върне към нормалното. Поех (няколко) дълбоки вдишвания, изведох кучетата на разходка, след това се върнах при телефона си и започнах да пиша. Борба с всеки инстинкт за извинение, написах:
"Хей. Радвам се, че можете да преодолеете шокиращите новини. Не мога. Което не означава, че не се нуждаете от определено количество грижи за себе си и самосъхранение. Но моля, знайте това: Вашето нормално е различно от нормалното ми. "
За нейно признание, моята приятелка ми отговори чрез лично съобщение, на собствения си канал, след това по-късно чрез текст. Тя приветства възможността да бъдем по-добри и тя оцени, че се грижа достатъчно за връзката ни, за да я образова.
Извинения: Нула, гордо
Ден 5
Седмицата завърши с тревожни новини. Предишния уикенд член на разширеното ми семейство беше изложен на коронавируса и през следващите дни се срещна с близкото ми семейство. Несигурното медицинско бъдеще на всички замесени се придържаше към нашия разговор като твърде тесни дрехи. Думи се завъртяха в главата ми, докато говорих с притихнали тонове на майка си по телефона, без да искам да предизвиквам повече притеснение.
„Съжалявам, че трябва да се тревожите за това. Уверете се, че сте самокарантинирани, докато той получи резултатите от теста обратно. И ме уведомете, ако започнете да се чувствате зле, добре? ” Казах.
„Сигурна съм, че ще се оправя“, отговори тя.
„Сигурен съм, че ще бъдете. Ще се чуем утре - казах аз.
След като затворихме, разбрах, че съм се извинил. Макар да знаех, че е важно да спра да се извинявам толкова много, разпознах и това, което изследванията не могат да измерват. По време на лични битки, предлагайки извинение, показващо съпричастност - начин да се каже: „Виждам болката, която изпитвате, и я мразя заради вас“.
Ден 5 Извинения: Едно
Настаних се в последния ден без извинения, сигурен в знанието, че нямам телефонни разговори, нямам уеб семинари и не изпълнявам Target. Навлизайки в седмицата, исках да разкрия защо трябва да се извиня. Преди исках прошка за моята уязвимост, вместо да благодаря на другите за тяхната откритост.
Винаги, когато ставам нервен за първи ден в ново училище, инстинктът ми е да открия нарушение (преувеличено или измислено), скрито зад извинение. Едва сега мога да разбера колко ограничаващи са моите извинения и колко приветливи хора са повечето хора, когато им се даде шанс. Реших, че ми трябваше твърдото нулиране на мисленето, когато телефонът иззвъня. Майка ми, с актуализация. Резултатите от COVID-19 се върнаха отрицателни и оставихме притеснението ни да се срине в себе си и да се отдалечи.
„Съжалявам, че ви притеснявам“, каза майка ми.
„Всичко е наред“, казах аз.
И аз го имах предвид.
Преди 20 години леля Джемима ме накара да почувствам срам в моята тъмнина - но никога повече не се крия
