Хормоналното акне е обширен термин, често използван за описване на акне, което е трудно за лечение, кистозно по природа или има връзка с менструалния цикъл на някого. Но сертифициран „хормонален шепот“, HHC и AADP Алиса Вити казва, „Забелязването, когато получите акне, е решаващ инструмент за предотвратяване на пробиви. Преди менструация ли е или когато овулирате? Всички акне са хормонални, но някои са по-интегрално свързани с хормоналния цикъл и могат да илюстрират ключови дисбаланси. "
При много хора с акне има множество фактори, които допълват симптомите на заболяването. „В един човек - обяснява Сара Вилафранко, основателката на Osmia Organics и бивш лекар по спешност, - виновниците могат да бъдат стресът, диетата и бактериалната колонизация с Propionibacterium acnes. При друг човек симптомите могат да бъдат причинени от генетично предразположение към повишено производство на себум и удебелени космени фоликули. И в още един случай, акнето може да се дължи на хиперандрогенно състояние (повишен циркулиращ тестостерон) като поликистоза на яйчниците или хипотиреоидизъм -това са случаите, в които е най-важно да се проверят нивата на хормоните и направете необходимите корекции. "
Продължете да четете, за да разберете как най-добре да синхронизирате грижата си за кожата с менструалния цикъл.
Как да го управлявате
Масло от вечерна иглика Spring Spring $ 6
„Що се отнася до управлението на акнето, това е променящ се пейзаж и има широк спектър от лечения“, казва Вилафранко. „В продължение на години дерматолозите използват доста агресивни лекарства като бензоил пероксид и салицилова киселина в комбинация с локални или перорални антибиотици. Идеята беше да се намали възпалението и да се отърват от бактериите, причиняващи акне, и при някои се получи, но много хора откриха, че кожата им реагира, като създава повече себум, което води до повече пробиви. " Оралните контрацептиви все още са основно лечение и имат разумен процент на успех, макар и с някои потенциално по-сериозни рискове като кръвни съсиреци или някои видове рак. Вити отбелязва, че хапчето действа, като „потиска ендокринната система и естествения поток на тялото ви. собствени хормони. "
Шокиращото обаче е колко рядко започваме с основите: Какво ядеш? Как се справяте със стреса? Какви продукти за грижа за кожата използвате и как? „Удивително е колко много жени са в състояние да лекуват хормонални пробиви, като използват невъзпалителна диета, управляват стреса по-успешно и използват прости, чисти кожни продукти, които не извличат твърде много масло от кожата“, казва Вилафранко. „Може да отнеме четири месеца вместо четири седмици, но използване на естествени съставки в комбинация с правилната диета и добавки (маслото от вечерна иглика може да бъде невероятно ефективно при менструално акне)и подходяща медицинска помощ за всички основни състояния, този по-мек, по-естествен подход за лечение на акне може да има дълбок ефект. Всъщност има нарастваща популация от пациенти, които са опитали голяма част от това, което конвенционалната дерматология може да предложи в продължение на десетилетия, без траен успех. Едва когато се справят с проблема с цялото си здраве, най-накрая виждат как кожата им (и увереността им) започват да зарастват. “
Хронологията
Сапун за лице от черна глина Osmia $ 24
Според Вити кожата ви трябва да функционира на оптималното си ниво, за да ви помогне да премахнете излишните хормони и други токсини, а правилните продукти за грижа за кожата ще го подкрепят. И има толкова много ефективни естествени съставки, които могат да имат траен ефект върху склонна към акне кожа. Вилафранко предлага да използвате сапун за лице с черна глина Osmia ($ 24), който е развил култ сред тези с кожа, склонна към акне, в дните преди цикъла ви. „В него се намира най-богатата на минерали и протеини кал в света“, казва Вилафранко. „Той е много фино гранулиран, действа като мек ексфолиант, за да поддържа жизнеността на горния слой на клетките, а мекият стягащ ефект на калта от Мъртво море го прави отличен тонер.“
След като сте започнали менструация, изберете противовъзпалително масло като масло от семена от черен кимион, която е суперзвездата в нейния серум Balance Facial Serum ($ 50), както и любимата на нашия уебсайт, Odacité Black Cumin + Cajeput Serum Concentrate ($ 32). „Маслото от черен кимион съдържа мощно съединение, наречено тимохинон, което е силно противовъзпалително за свръхактивна или проблемна кожа“, препоръчва Вилафранко.
През останалата част от цикъла и няколкото дни след това използвайте точкови процедури с етерични масла като мащерка и лимон, за да се опитате да се борите с бактериите и да намалите дефектите.
„Подходът за цялостно здраве при акне вероятно ще има по-голямо въздействие с течение на времето, отколкото бързото решение“, твърди Вилафранко. Така че е важно да поддържате връзка с тялото си, докато се появят заболявания - независимо дали става въпрос за акне или други здравословни проблеми. Всичко е свързано. Междувременно опитайте да следвате хронологията по-горе и вижте дали забелязвате разлика в разпространението на хормоналните пробиви.
Търсите поддръжка, свързана с акне? Прочетете нашата честна кръгла маса за нашия опит с пробиви.
