Голяма част от най-мощните уроци, които научих за изображението на тялото, позитивността на тялото, мастната фобия и неутралността на тялото, дойдоха от Instagram. По-конкретно, те идват от влиятелни лица и различни уелнес експерти, които са споделяли неща като диетична култура и политиката на тялото в социалните медии. През годините научих (и научих) разликата между позитивността на тялото и позитивния образ на тялото. Напоследък започнах да разопаковам как точно расизмът по своята същност се преплита и с мастната фобия.
Както писателят Шарлот Золер изразява перфектно в парче за Teen Vogue, „Дебелите чернокожи хора седят на пресечната точка на две дискриминирани самоличности и ние наблюдаваме в реално време начините, по които правоохранителните и други институции използват това като извинение за третирайте ги като еднократни. "
В основата си позитивността на тялото е „социално движение, което центрира маргинализираните тела и подчертава, че всички тела заслужават уважение“, както ми обясни треньорката Лорън Ливел за друга статия на нашия уебсайт по въпроса. Инстаграм обаче често може да накара да се почувства, че движението на позитивността на тялото е поето от слаби бели жени.
И все пак истинската позитивност на тялото може да бъде невероятно въздействащо движение. Това също е движение, което дължим на чернокожите жени по много начини, по същия начин, по който имаме чернокожи жени, на които да благодарим и за модата с големи размери. Поради това (а също и защото представителството е важно), всички ние трябва да положим усилия да проследим и популяризираме чернокожите инфлуенсъри, които популяризират истинското значение на позитивността на тялото в тяхното съдържание. От модни блогъри до писатели до фитнес инструктори, ето пет черни инфлуенсъри, които ще предизвикат и разширят начина, по който мислите за позитивността на тялото, неутралността на тялото, приемането на мазнини или всичко изброено по-горе.
Лорън Ливел
Lauren Leavell е базиран във Филаделфия личен треньор и инструктор на Barre, който редовно публикува информация за приобщаващи упражнения и води приветливи занимания по фитнес (сега, на практика) за всички тела. Тя често говори за това как да разруши и премахне диетичната култура, като същевременно се наслаждава на движение - нещо, което е рядко и мощно във фитнес света.
Стефани Йебоа
Следя Стефани Йебоа в Instagram от години и винаги съм бил впечатлен от това как тя говори за мастната фобия, тъй като тя се отнася до всички аспекти на живота, включително срещите. Независимо дали се занимавате с мода, искате да научите повече за приемането на мазнини или просто искате да прочетете отлично писане, следването на Yeboah е чудесна идея.
Тифани Има
Треньор по увереност в тялото и създател на уелнес съдържание, Тифани Има предизвиква последователите да мислят по различен начин за телата си чрез нейните публикации и писане. Искате ли да се обучите да отделяте тежестта от увереността? За да се чувствате добре със себе си, независимо какво казва число от скалата? Публикациите на Ima ще ви помогнат да стигнете до там.
Кели Браун
Кели Браун от „Аз съм“ Кели Б публикува много повече от просто позитивност на тялото и това е въпросът. Съдържанието на Браун е всичко, което е модно, декор на дома и вдъхновяваща естетика. И докато всичко, което прави (включително нейната модна линия И аз се обличам и нейната поредица #FatAtFashionWeek) празнува красотата и силата на хората, живеещи в по-големи тела, това е само едно от най-страхотните неща за следването на Кели.
Ариел Естория
Ариел Естория е поет, писател и създател на съдържание, която има за цел да вдъхнови. Не цялото й съдържание се фокусира върху позитивността или приемането на тялото, но всичко е мощно. Постовете на Estoria са замислени, изпълнени с радост и си струва да ги проверите следващия път, когато имате нужда от малко светлина през деня си или някакво насърчение, за да се чувствате добре в тялото си.
Важно е да се отбележи, че не всички горепосочени влиятелни лица могат да се идентифицират с движението на позитивност на тялото, което съществува днес. Това само по себе си е защо е много по-важно да ги следвате и да се учите от тях. Някои от тях могат да се абонират за приемане на тялото, неутралност на тялото или приемане на мазнини вместо позитивност на тялото. Ако искате да се почувствате по-добре за собственото си тяло, да премахнете диетичната култура за всички и най-важното да отблъснете системната дискриминация, която изпитват хората в истински маргинализирани тела, тогава е важно да разберете всички тези термини и движения. Следването на горепосочените създатели на съдържание и подпомагането на тяхната работа може да помогне за това. И макар че не е работа на чернокожите жени да учат останалите ни на каквото и да било, а останалата част от работата ни е да ги слушаме и да усилваме гласа им последователно.
7 уелнес експерти обясняват "Неутралността на тялото" и защо си струва да се проучи
